Что такое Растяжка, и почему люди во всем мире проявляют к ней такой интерес?

Растяжка избавляет мышцы от перенапряжения, улучшает кровообращение и нормализует лимфоток. Как результат — выводится лишняя жидкость из организма, уходят отёки и даже уменьшается целлюлит. А тело приобретает рельеф. Суставы же становятся более гибкими, что помогает предотвратить травмы. Занятия активными видами спорта — лыжи, сноуборд и даже бег — невозможны без предварительного комплекса на растяжку.

Растяжка – это мощная, и, в то же время доступная, для большинства людей практика. Но, приступать к ней без наставника (инструктора, специалиста) не рекомендуется. В лучшем случае Вы не получите тех результатов, на которые рассчитываете, а в худшем, можно себе и навредить…

Иркутский фитнесс-клуб «Байкалсёрф», приглашает всех желающих на занятия в группу Растяжке. Грамотный тренер покажет, расскажет, научит всем премудростям этой древней системы оздоровления, благодаря которой тысячи и тысячи людей в нашем современном мире уже получили отменные результаты!