Марк Погребинский

Марк

Погребинский

Инструктор программы «Гимнастика серебряного возраста». Автор методического пособия «Простые физические упражнения для восстановления и поддержания здоровья»

По образованию инженер-связист. Проработал 25 лет компании «Сибтелеком», помощник генерального директора. Сейчас на пенсии. Всю жизнь интересовался  методами оздоровления: занимался йогой, различными  оздоровительными методиками, марафонским бегом. В 2012 г. написал брошюру, в которой изложил авторскую методику оздоровления людей с ограниченной подвижностью, доклад по этой методике был представлен на Всероссийской конференции по адаптивной физкультуре, проводившейся Иркутским филиалом  Российского государственного университета физической культуры (РГУФК). Методика была одобрена специалистами по адаптивной физкультуре РГУФК, ведущими специалистами ряда медицинских учреждений Иркутска, а также Иркутского государственного медуниверситета. Данное методическое пособие «Простые физические упражнения для восстановления и поддержания здоровья»  адресована лицам преклонного возраста, т.е. той социальной группе, которая в силу ряда объективных причин слабо охвачена системой оздоровления методами   адаптивной физкультуры, но, при этом, остро нуждается в использовании этих методов. Работа была опубликована в первом номере альманахе «Сестринское дело» №1 в 2013г. С 2013 года по этой методике клуб Байкалсерф проводит программу групповых занятий «Гимнастика серебряного возраста», котора уже успела привлечь более 50 человек.

Наша команда